jest fajny lek nazywa się Circadin ,ale bez refundacji kosztuje kilkaset złotych .Do tego fajnie dziła ketrel.A jak macie problemy z tym że budzicie się w środku nocy to Senzop z jelfy.ma krótkie działanie i nawet jak chcecie pospać godzinke dłużej i weźmiecie to nie ma zamóły. krzykacz nie wiem jak klony przed snem się sprawdzą ,ale mój ziomek na [...]
wiem że dymatize ma produkt w takim samym pudełku z szejkerem jak nowy xpand pump nazywa się to post-workout ale nie widziałem tego jeszcze u nas jest cos takiego jak recovery ale to tez chyba niedostepne.
ostatecznie mozesz siegnac po ser bialy, ale nie jest on taki jak polski twarog, zawiera wiecej ww i tluszczy, a bialka 10-14g. nazywa sie speisequark .
Jak się nazywa ta masc na pryszcze i ile kosztuje taka masc bo mam pryszcze na czole no i czarne wągry na nosie i bardzo chce się tego pozbyć Ponieważ strasznie to wyglada chce mieć piękna cerę i gladka
Może nie jestem ekspertem w dziedzinie kulturystyki, ale jak na moje oko to za bardzo skupiasz się na suplementach, zapominając o prawidłowej technice wykonywania ćwiczeń. WYCISKANIE SZTANGI SPRZED GŁOWY SIEDZĄC w twoim wykonaniu jest FATALNE !!! To ćwiczenie w twoim wykonaniu z całą pewnością nie nazywa się wyciskaniem sztangi. Co do unoszenia [...]
Znalazlem w internecie filmiki przedstawiajace funkcjonowanie "caliper`a". Mam jednak pytanko. Czy takie urządzenie jest dobre, lepsze od wagi? Jak to urzadzenie sie nazywa i ile kosztuje? [...]
[...] i odżywkami. Te tescowe mają znacznie zawyżoną cenę poza tym tam odżywka białkowa, nazywa się 'odżywka białkowa', a kreatyna ' Kreatyna' to trochę takie no name, w dodatku jak widziałem w kilku wypadkach na opakowaniu często znajduje się jedynie info ile % jest tam białka, lecz np. jakich frakcji to już nie. Mówiąc w wielkim skrócie seria dla [...]
[...] W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM Wyciskanie leżąc PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE ( ze strony kulturystka.pl/atlas - 3 obrazek ) Rozpiętki w siadzie na maszynie WYCISKANIA POZIOME W SIADZIE NA MASZYNIE UGINANIE RAMION-Modlitewnik I jeszcze 1 ćwiczenie na triceps, nie pamiętam niestety jak się nazywa ...chyba wyciskanie w dół na wyciągu
[...] - 3 obrazek ) za to dałbym coś na prostowniki, może być unoszenie z opadu Rozpiętki w siadzie na maszynie to możesz wywalić WYCISKANIA POZIOME W SIADZIE NA MASZYNIE barki UGINANIE RAMION-Modlitewnik biceps I jeszcze 1 ćwiczenie na triceps, nie pamiętam niestety jak się nazywa ...chyba wyciskanie w dół na wyciągu triceps
[...] 4 serie -wyciskanie sztangi płasko 3 serie -wyciskanie sztangi skos 3 serie Triceps -prostowanie ramion wyciag gorny 3 serie -cwiczenie na maszynie(niestety nie wiem jak się nazywa:D) 3 serie Środa: Plecy: Ściąganie drążka za głowe 3 serie Szrugsy 4 serie Podciąganie na drążku 3 serie Biceps: Uginanie przedramion ze sztangielkami z [...]
[...] ja go naprawdę lubię może teraz trochę mniej bo zaczął troszkę kozaczyć w wywiadach ale zawsze wydawał mi się spokojny, ułożony który szanuje rywali. Natomiast nienawidzę jak się robi z kogoś Boga "bo tak i hu*". I chcę żeby niektórzy zrozumieli albo chociaż wzięli pod uwagę kilka kwestii : 1. Stójka k1 to nie stója mma ma podobne [...]
[...] kulturysty :) Chce odzyskac forme, splaszczyc brzuch. Wierze, ze bedac systematyczna jestem w stanie cos ze soba zrobic. Odnosnie odchudzania, mimo, ze dzial nazywa sie jak nazywa to musze przyznac, ze ciezko jest to ogarnac a wlasciwie wprowadzic w zycie. W tej chwili schudlam do 61 kg, czuje sie znacznie lepiej ale nie wyobrazam sobie co [...]
[...] to wziąć sobie jeden fakt na temat zawodnika i na tym fakcie budować całą bezsensowną i często nieprawdziwą wypowiedź. Na przykładzie Overerma wiadomo,że ten koksuje (jak każdy w tym sporcie) to pan serious nazywa go skoksowaną świnią i przyrównuje do podziana. Potem pisze, że stójka Overeema jest dużo słabsza niż zawodników k1, co by [...]
Moze Ktos Wie Jak Sie Nazywa To Miejsce.Znajduje sie nad albo obok kolana to jedynm takim low kicku przeciwnik lezy i juz nie wstanie?Dziekuje Za Pomoc
Ależ ciekawych rzeczy można się o sobie dowiedzieć Bull ja ze sport.pl nic nie robiłem...jest gość w redakcji sportowej tv, który tak samo jak ja się nazywa Co do inicjatywy to super pomysł na pokazanie ludzi , którzy na co dzień robią dobrą robotę Jeśli mogę coś zasugerować to na początek można zrobić program o szkole W.A. Wojtek robi [...]
[...] Nie jestem pewny czy to więzadła, ale tak wuefista mi powiedział, że tak to się nazywa. Było to w poprzednią środę. Nogę smaruję od tamtej pory żelem Altacet. Od razu jak dostałem poczułem taki bul jakby mi ktoś tasakiem nogę odciął. W sobotę już tak bardzo nie bolało i mogłem troszkę "normalniej" chodzić, bo przedtem kulałem. Od niedzieli [...]
Witam, Otóż dzisiaj rano obudziłem się z dokuczliwym bólem ramienia. Ból ten występuje dokładniej nad tricepsem i bicepsem nie wiem jak nazywa się ten mięsień.Ręka jak jest opuszczona to nie boli,jak unoszę ją w przód i w tył to tez raczej nie,ale jak na bok albo tak jak bym chciał kręcić kółka ból się pojawia i to taki który nie pozwalał by mi [...]